カロリーカット 関連ツイート
バターをカットしまして、箱を見てたら200gでざっくり1500kcalほどあるらしく、これに衣をつけて丸ごと揚げる揚げバターのカロリーを想像したら泡吹いた
@hitomaru_mitsu 2021/02/15 22:34
カロリー制限にて脂質をカットする方法がありますが、油を摂取しないと代謝が落ちるので、魚の油やココナッツオイル、ナッツ類から摂るといいです。オメガ3系という良質な油を適度に摂取することで、脂肪燃焼を助けてくれます。
@GLP_CLINIC 2021/02/16 10:32
ダイエットをする時に丼物を避ける方もいらっしゃると思います。
@soushin_guide 2021/02/16 09:04
ですが、内容次第ではダイエット向きの丼物にすることが出来ます。
丼物のカロリーが高いのはご飯なので、豆腐に変えたりカロリーのカットされたマンナン米を使ってたりしましょう。