JAN: 9784479920250表紙にわずかなスレ、使用感が確認できますが紙面の状態は非常に良好です。
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RT @hisano1012: 体脂肪計に乗って
「昨日より体脂肪が3%減った！」
「1週間で体脂肪が3%増えた！」
みたいな感じで一喜一憂する方がおられますが「誤差」です。家庭用体脂肪計は精度が高くありません。
例えば体重60kgの3%は1.8kg。
画像は3kgの体脂…@gi_ongo 2021/02/16 07:40
今日も体重減ってた。
でもまぁ昨日と体脂肪率は一緒だわ。性能良くない体重計でザックリした数値把握してるだけだけだから、フーンて感じだけど。
地道に筋トレするのみ〜！@tadeai_diet 2021/02/16 11:08
2/3に久しぶりに体重計乗って、体重も体脂肪率も最高値をマーク...
それからゆるくダイエットを始めたけど、やはり膝の調子が悪い。O脚がひどくなってるからだなぁ。CAになる前、なってから、出産後と整体やカイロ、運動でケアして最高に… https://t.co/HIDmOK8eJe@sakuracoikeda 2021/02/16 09:25